دریافت یک نقل قول

دستگاه های وزنه برداری کیلوگرمی برای مصارف ساختمانی

ما

دستگاه های وزنه برداری کیلوگرمی برای مصارف ساختمانی

دستگاه های بدن سازی برای شکم [معرفی تمرینات شکمی]

برای کار با این دستگاه بهتر است از وزنه های سنگین استفاده نکنید. چرا که احتمال فشار به ستون فقرات زیاد می باشد. دراز و نشست چرخشی با میز شیب دار از دستگاه های بدن سازی برای شکم

ادامه مطلب

بازی های وزنه برداری

برای مشاهده همه بازی های وزنه برداری بصورت زنده و رایگان با کیفیت 1080 همراه با تماشای خلاصه بازی ها کلیک کنید. دانلود اپلیکیشن

ادامه مطلب

مدال برنز دوضرب برای وزنه‌بردار ایران

در حرکت دو ضرب، شریفی سه بار پیاپی در مهار وزنه‌های 233، 233 و 242 کیلوگرمی ناکام ماند و اوت کرد تا هیچ رکوردی برای او در این حرکت و مجموع به ثبت نرسد. اما شرایط برای داوودی به شکل دیگری رقم خورد.

ادامه مطلب

فن کویل چیست و برای خرید آن باید چه نکاتی را بدانید؟

فن کویل چیست و چطور کار می‌کند؟ فن کویل وسیله‌ای مکملِ سیستم گرمایش و سرمایش است که از اجزای مختلفی مانند فن تهویه، موتور فن، سینی تقطیر، کویل (لوله‌های مسی و پره‌های آلومینیومی)، فیلتر، بدنه و غیره تشکیل شده است.

ادامه مطلب

وزنه‌برداری در بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۲۰ – ۱۰۹ کیلوگرم مردان

۱۰۹ کیلوگرم مردان یکی از رویدادهای وزنه‌برداری در بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۲۰ است که در تاریخ ۳ اوت ۲۰۲۱ در توکیو اینترنشنال فورم برگزار می‌شود.

ادامه مطلب

بهترین تمرین‌های ورزشی برای کاهش وزن و بهبود سلامتی

اگر قرار است وزنه بزنید، همان حرکات را بدون وزنه یا با وزنه‌های خیلی سبک انجام دهید. بدن خود را سرد کنید. پس از به پایان رسیدن تمرین، چند دقیقه را برای سرد کردن در نظر بگیرید تا ضربان قلبتان ...

ادامه مطلب

29 تمرین تخصصی در انجام 4 حرکت اصلی وزنه برداری

تمرین حرکت دادن و چرخش مفصل ران بیشتر جزو حرکات کششی پایین‌تنه به نسبت بالاتنه است. مانند کشش زانو، حرکت مفصل ران دارای دو فرم است و بهتر است هر هفته هر دو را در 4 حرکت اصلی در وزنه‌برداری انجام دهید: تک پا و جفت پا. بحث در مورد تمرین تک پا در مقابل جفت پا مانند بحث در مورد این است که شما باید فقط …

ادامه مطلب

معرفی ورزش وزنه برداری | آسمونی

وزنه‌برداری ورزشی است که شامل بلند کردن وزنه‌های مختلف است. در شکل مدرن آن ورزشکار باید دارای قدرت، سرعت، تکنیک، تعادل …

ادامه مطلب

وزنه دست و پا 1.5 کیلوگرمی تاپ فیت TOPFFIT

وزنه دست و پا 1.5 کیلوگرمی تاپ فیت TOPFFIT عدد ... دستگاه های بدن سازی برای شکم ... کلیه حقوق مادی و معنوی برای این سایت محفوظ می باشد و هرگونه کپی برداری شامل پیگرد قانونی می باشد. – sitemap.

ادامه مطلب

ترکیب وزنه‌برداری ایران در مسابقات ۲۰۲۳ قهرمانی جهان | ورزش سه

در این سه وزن، یک وزنه‌بردار خط می‌خورد تا ۱۲ نفر لیست نهایی کامل شوند. با توجه به مصدوم‌ بودن یوسفی و اینکه موسوی با تصمیم کادر فنی برای مدتی به خانه رفت و در رکوردگیری نبود، باید دید کدام‌یک حذف می‌شوند و نفر دیگر در ...

ادامه مطلب

اسم دستگاه‌های بدنسازی به صورت کامل + عکس و مشخصات

نیمکت های وزنه برداری برای طیف وسیعی از تمرینات از جمله پرس نیمکت، تمرینات شکم و غیره استفاده می شوند. ... از طرف دیگر با دستگاه وزنه برداری ردیفی باید همه چیز را به جز بازوهای خود تا حد امکان ...

ادامه مطلب

فدراسیون وزنه برداری جمهوری اسلامی ایران – نماد افتخار و اقتدار ایران

فدراسیون وزنه برداری جمهوری اسلامی ایران از نهادهای ورزشی با سابقه و پرافتخار ایران و صاحب آوازه در دنیا بوده که در …

ادامه مطلب

بازی‌های آسیایی هانگژو؛ وزنه سنگینی که وزنه‌برداری ایران باید بلند کند

مسابقه نمایندگان وزنه‌برداری ایران در بازی‌های آسیایی هانگژوی چین از امروز(دوشنبه ۱۰ مهر/۲ اکتبر) با ...

ادامه مطلب

اسم دستگاه های بدنسازی با تصویر و مشخصات

اسم دستگاه های بدنسازی با تصویر و مشخصات هر دستگاه که باید بدانید - برای آشنایی با دستگاه های بدنسازی حتما کلیک کنید. ... تی بار خوابیده یک وسیله تمرینی در وزنه‌برداری است که برای انجام تمرینات ...

ادامه مطلب

نکات مهم برای انجام تمرینات با وزنه

اگر به‌تازگی تمرینات با وزنه را آغاز کرده‌اید، ممکن است به دلیل مشاهده دستگاه‌های مختلف، اقدامات افراد و تلاش برای انجام صحیح تمرینات بدنسازی با وزنه‌های صحیح از انجام تمرینات هراس داشته باشید.

ادامه مطلب

20 مدل بهترین دستگاه های بدنسازی خانگی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

راهنمای خرید انواع تجهیزات و دستگاه های بدنسازی خانگی چند و همه کاره ایرانی و خارجی + جواب به …

ادامه مطلب

خرید هالتر/وزنه/دمبل | بهترین و ارزان ترین قیمت – دلوکس کالا

فروشگاه دلوکس کالا وبسایت و مرجع تخصصی می باشد که بیش از 8 سال است که در زمینه تجهیزات و دستگاه های ورزشی و ماساژ فعالیت می کند و همچنین با گستره ای از کالا های متنوع در زمینه ورزشی نظیره (تردمیل, دوچرخه ثابت, الپتیکال ...

ادامه مطلب

روش صحیح برای شروع وزنه‌برداری

بهترین روش برای شروع برنامه وزنه‌برداری این است که بر روی هر گروه ماهیچه‌ای دو تا سه ست کار کنید …

ادامه مطلب

دمبل و وزنه | خرید با بهترین قیمت

دمبل و وزنه. دمبل و وزنه از جمله پر کاربردترین لوازم بدنسازی و وزنه برداری هستند که در اکثر رشته های ورزشی مورد استفاده قرار می گیرند. در این نوشته تصمیم داریم تا اطلاعات کاملی در مورد این دو وسیله ورزشی ارائه دهیم.

ادامه مطلب

لیست قیمت دمبل، وزنه و هالتر | ترب

وزنه شنی Top Fitوزن 1 کیلوگرم بسته 2 عددی: ۵۲۶٬۰۰۰: در ۴ فروشگاه : وزنه کالیبراسیون چدنی 20 کیلوگرمی ا Cast Iron Calibration Weight (20 Kg) ۲٬۰۰۰٬۰۰۰: در کاوش آزما: دمبل وزنه پویا روکشدار 1/5 کیلوگرم بسته 2 عددی: ۲۹۵٬۰۰۰

ادامه مطلب

بهترین نرم افزار مدیریت پروژه ساختمانی و عمرانی

نرم افزارهای مدیریت پروژه ساختمانی برای کنترل و مدیریت پروژه‌های ساختمانی به کار می‌روند. این نرم افزارها به کاربران امکان می‌دهند در تمامی مراحل پروژه از جمله برنامه‌ریزی، پیش‌بینی هزینه‌ها، مدیریت زمان‌بندی ...

ادامه مطلب

وسایل باشگاه بدنسازی آقایان

دستگاه اسمیت یکی دیگر از دستگاه های بدنسازی است که برای وزنه برداری استفاده می‌شود. این دستگاه یک هالتر دارد که در ریل هایی از جنس استیل قرار می گیرد.

ادامه مطلب

بهترین تمرینات مقاومتی و وزنه‌برداری برای تقویت عضله چهارسر ران

در این مطلب با بهترین تمرینات مقاومتی و وزنه‌برداری برای تقویت عضله چهارسر ران آشنا شوید. ... در ضمن با استفاده از دستگاه‌های ورزشی لیفت پا، دوچرخه، الپتیکال و غیره نیز می‌توانید ماهیچه‌های ...

ادامه مطلب

10 وسیله‌ی ورزشی عالی که حتما باید در باشگاه خانگی داشته باشید

از یک جفت وزنه‌ی ساده و یک زیرانداز ورزشی گرفته تا دستگاه‌های پیشرفته‌ی هوازی و بدنسازی؛ راهکارهای زیادی برای حفظ تناسب اندام وجود دارد که لازم نیست برای اجرای آن‌ها به باشگاه بروید.

ادامه مطلب

وزنه کالیبراسیون چدنی 20 کیلوگرمی

وزنه های چدنی در کلاس های m1 و m2 تولید می شوند البته باید توجه داشت که کیفیت چدن و نوع ریخته گری و کلیه فرآیند ساخت وزنه چدنی بسیار متفاوت می باشد. ... با پیچ تصحیح در تمامی اوزان از جمله 1 و 2 و 5 و 10 ...

ادامه مطلب

7 دستگاه هوشمند تمرین وزنه برای عضله سازی و قوی تر شدن در خانه

خبر و ترفند روز » با تجهیزات هوشمندی که به شما بازخورد زنده می‌دهد، 1 دمبل را به 12 تبدیل می‌کند، به تلفن هوشمندتان متصل می‌شود و موارد دیگر، سالن بدنسازی خانه خود را ارتقا دهید. این احتمال وجود دارد که فکر کنید تمرین با ...

ادامه مطلب

استاندارد برق خانگی ایران: بررسی ولتاژ، جریان و توان

برق ایران چند وات است؟ برق ایران در خانه‌ها و ساختمان‌ها، ۲۲۰ ولت است. بنابراین، توان مصرفی یک دستگاه برقی در ایران با ولتاژ ۲۲۰ ولت، برابر با جریان مصرفی آن دستگاه در آمپر ضربدر ولتاژ ۲۲۰ ولت است.

ادامه مطلب

لیست ابزار ساختمانی مورد نیاز برای فعالیت‌های عمرانی

4- ابزار آلات و تجهیزات ساختمانی مخصوص ایمنی. این تجهیزات عبارتند از لباس کار، کلاه ایمنی، کفش ایمنی، دستکش ایمنی، ماسک جوشکاری، شیلد و گاگل‌های ایمنی، رسپیراتور، گوشی‌های ایمنی، و کمربند ایمنی کار و طناب ایمنی، چراغ ...

ادامه مطلب

فدراسیون وزنه برداری جمهوری اسلامی ایران

داوری درجه ۳ وزنه برداری-وزنه برداری-درجه ۳-آقایان-تهران-۱۴۰۲۱۲۲۳۱۹۸۱۷۵/۶۳۳۶۷ ...

ادامه مطلب

وزنه های آزاد یا دستگاه های بدنسازی

وزنه های آزاد در مقایسه بادستگاهها به افزایش قدرت، بیشتر کمک می کند. تمرین با وزنه های آزاد یک راه …

ادامه مطلب